Ev Yapımı Klima Basit Malzemeler Kullanarak Yapılabilir mi? Ev yapımı klima nasıl yapılır? diye merak ediyorsanız doğru adrestesiniz. Havaların çok sıcak olduğu yaz aylarında serinlemek için klimaya ihtiyaç duyuyoruz. Peki bulunduğunuz ortamı serinletmek için kullanacağınız bu klimayı evde yapmak mümkün mü? Tam anlamıyla bir iklimlendirme cihazı olmasa da eldeki imkanları kullanarak bu amaca hizmet eden bir ...

B12 VİTAMİNİ NEDİR? B12 vitamini’nin ilk görevi sinir sisteminin korunması ve kırmızı kan hücresi üretimidir. B12 vitamini suda çözünen vitaminler grubundadır ve vücut gereken yani ihtiyacı kadar olanı vitamini karşıladıktan sonra, geri kalan fazlalığı idrar yolu ile atar. Bu durumdan dolayı B12 vitamini düzenli olarak alınmalı. Genelde hayvansal ve bitkisel gıdalardan bulunur fakat ...

Sebzeler arasında vitamin ve mineral kaynağı olan salatalığın suyunun sağlığımıza etkilerinden bahsetmek istiyoruz. Yüksek antioksidan içermesi de yaşlanmanın etkilerini geciktirdiğini göstermektedir. Günlük vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamak için taze salatalığın suyundan daha faydalı bir sebze bulamazsınız. Vücudumuzun gereksinim duyduğu, sağlıklı olabilmek adına vücudumuza kazandırmakla mükellef olduğumuz vitamin ve minerallerin, taze ...